Всем известно выражение «спит как младенец». Оно означает, что человек спит безмятежным сном, он ни о чем не тревожится, ему комфортно, удобно. Так для новорожденного является обязательным крепкий и здоровый сон. Чтобы обеспечить вашему малышу такой сон, необходимо соблюдать несколько простых правил, и тогда ваш ребенок будет расти веселым и жизнерадостным.Вначале важно определиться с местом, где будет спать ребенок. Опытные и неопытные мамочки знают, как нелегко бегать ночью к кроватке новорожденного, особенно в первое время, и часто укладывают малыша спать рядом с собой. Но не стоит забывать, что у ребенка должна быть своя кроватка. Неважно, что за кроватка это будет – обычная или люлька, главное, чтобы у малыша было свое личное место для сна.Выбирая кроватку для новорожденного, важно помнить, что она должна быть максимально комфортной, а главное – безопасной. Она должна быть сделана из натурального материала и быть прочной и крепкой, а на деревянных частях не должно быть никаких срезов и неровностей. Прикрыть малыша и его место для сна от яркого освещения или мух и комаров можно с помощью разнообразных балдахинов.Новорожденному малышу подушка не требуется, а без удобного матраса и постельного белья не обойтись. Важно, чтобы все вещи были изготовлены из качественных материалов, чтобы не вызвать у ребенка аллергии. Также следует соблюдать правило выбора одеяла для малыша: чем теплее в помещении, тем тоньше и легче должно быть одеяльце. Если ваш малыш вспотеет или, наоборот, замерзнет под одеялом, это приведет к проблемам со здоровьем. Так как маленькие дети часто пачкают окружающие их вещи, то лучше выбирать одеяло из материала, легко поддающегося стирке.Температурный режим в комнате необходимо правильно регулировать. Как уже было сказано, ребенку нельзя ни потеть, ни замерзать. Температурой помещения следует поддерживать здоровую температуру тела новорожденного. Нельзя допускать проникновение сквозняка в комнату к малышу, а также слишком интенсивного солнечного света. Комнату следует проветривать не менее одного раза в день.Ваш малыш в первые недели своей жизни должен спать постоянно, прерываясь на кормление и естественные нужны организма. Так он наберется сил для здорового роста. Для того, чтобы малыш спал спокойно, не просыпаясь каждые полчаса, его необходимо кормить досыта. Старайтесь делать так, чтобы малыш не засыпал во время кормления, и спал без соски и бутылочки с питанием во рту.Сон малыша должен быть долгим, и маме лучше спать в течение дня вместе с новорожденным, чтобы набираться сил, которые понадобятся при уходе за ребенком.