Учимся внимательности
Учимся внимательности
Любому человеку, хоть взрослому, так хоть и ребёнку, довольно трудно научиться длительное время концентрировать свое внимание на одном объекте, особенно если тот не отличается особым интересом. Бывает очень сложно научиться внимательности.Главной причиной отсутствия внимания у школьников является незаинтересованность в том, чем он на данный момент занимается, недостаток стимула к тому, чтобы работу сделать быстрее. Значит нужно придумать стимул, например, ребенку сказать о том, что тот фильм, который начинается через полчаса, будет можно посмотреть, только после того, как он сделает уроки.Причиной недостатков внимания может быть также и усталость, которая вызвана недостатком сна, излишней загруженностью или плохим самочувствием. Поэтому, ребенку необходимо полноценно отдыхать, переодически переключая своё внимание на иные занятия.Если школьник огорчен чем-то, например, переживает произошедшую ссору с другом, он начинает больше думать об этом, нежели о своих занятиях. Необходимо разобрать с ним данную проблему, прежде чем его отправлять учить уроки.Следует убрать все соблазны, которые отвлекают ребёнка. Достаточно трудно заниматься продуктивно, слушая радио, включенное в другой соседней комнате или рядом видя любимую игру.Имеется ряд упражнений, которые позволяют повысить степень концентрирования внимания у школьника.Например, детская игра «Море волнуется». Эта игра учит длительное время нахождения в одной позе, потому как выигрывает тот, кто всех дольше сможет устоять, не шевелясь, в форме загаданной фигуры.Напряжение можно сбросить, сделав несколько глубоких выдохов и вдохов и потянувшись всем телом.Можно поиграйть в молчанку – это вашему ребенку позволит не уходить от работы, со всевозможными эпитетами, рассказывая вам о прошедшем дне. А поговорить можно будет и после ужина.Эти простые упражнения иногда могут не помочь. Если это так, то это может говорить об определенных некоторых расстройствах у ребенка в работе нервной системы, к примеру, может быть это — наличие у школьника синдрома дефицита внимания. С таким вопросом следует обязательно обратиться к неврологу.